Lamponi e fragole !!!

Lamponi e fragole protegge il cuore della incidenza di cuore e contengono elementi di anti-ossidante 2013/01/16 11:20 Un recente studio statunitense che mangiare tre porzioni di mirtilli e fragole ogni settimana può impedire le donne dal rischio di cuore cuore di quasi un terzo. Lo studio ha attribuito, giornale pubblicato di recente, l'American Heart Association, l'impatto di questi alimenti sulla prevenzione delle crisi cardiache, agli elementi ricchi Alflavonid antiossidante. I ricercatori si sono concentrati sui mirtilli e fragole per essere il più affrontato in America, ma ha anche sottolineato ottenere lo stesso beneficio della salute mangiando frutta e verdura, come uva e bacche nere e melanzane che contengono questi importanti nutrienti presenti nella frutta e colori vegetali gialli e viola e rosso. In questo studio, i ricercatori della Facoltà di Salute Pubblica alla Harvard University e della University of East Anglia nel Regno Unito, utilizzando i dati raccolti come parte di uno studio americano condotto sulla salute degli infermieri. I dati provengono da 93,600 signora, di età compresa 25-42 anni, quando è iniziato lo studio nel 1989, e sono stati seguiti per 18 anni, durante i quali i posti coperti elenca un questionario sulla loro dieta ogni quattro anni, durante il periodo di studio, ci sono stati 405 casi di attacchi di cuore tra Messaggi. Trovato quando si analizzano i risultati delle liste questionario che le donne che stavano assumendo grandi quantità di mirtilli e fragole erano meno soggette a crisi cardiaca del 32%, per le donne che hanno bevuto una quantità di questo frutto una volta al mese. Si scopre che le donne che hanno dimostrato Atballn a una dieta ricca di altri tipi di frutta e verdura tassi non Azarn stessi ridotto il rischio di cuore cuore. In un precedente studio pubblicato lo scorso febbraio, i ricercatori hanno trovato una forte correlazione tra maggiore assunzione di agrumi ricchi Alflavonid strutturato, in particolare arance e pompelmi, e la mancanza di rischio di ictus o di ictus nelle donne. Arab News